皆さん、こんにちは！
テレワークで生活が変わってきてるセバスチャンです。
朝寝坊は社会復帰がしんどくなるので、朝はいつもどおりには起きます。
少なくとも本来の通勤時間を「家練」に費やしてます👍
今日も引き続き家練のひとつのリフティング。
なんと、13日も続いてます(＠_＠;)
■Day 13
昨日に引き続き100超え、安定してます✌
が、腕がダルダルで💦
これ以上の数は右腕だけ強くなりそうでちょっと心配です。
比べ物にならない、5回くらいしかできない「左」に切り替えた方が良いかな？🤔
■東京アラート
発動により、都庁とレインボーブリッジが赤のライトアップになりましたね。
夜空に聳え立つ赤い都庁は、悪魔を招聘してるようだと話題になってます。
一日も早くこの写真のようにレインボーカラーに戻ることを心から願います🤲
■リフティング成長の振返り
最初は30回程度が精一杯💦😅
あちらこちらに球がブレる。
5日目くらいからフェースを平らに使う感覚が出てくる。
球を迎えに行かずに、フェース位置は直径10cmくらいの範囲でできるようになる。
この安定化とともに余裕が出てくるのか、体の強張りがなくなる。
でも、100を目前にすると緊張しメンタルでやられる😱
100を超えると一気に気持ちが軽くなって、また余裕のあるリフティングになる。
日に日に、フェースの芯に当てるのが上手くできるようになります。
手首に力入れたり、腕で極端に打つことをせずに、きちんと芯に当てると球はきっちりと高さが出ます。
芯を外すと3cmくらいしか跳ねないこともあります。
なんとなく、通常のスイングでも「打ちに行かない」というのをおバカな脳でも理解をはじめてるような気がします👍
