50歳からのゴルフ奮闘記

50歳からのゴルフ奮闘記

フルショットしない薦め - 2024.03.18

皆さん、こんにちは!

 

まだ少し両手首が腱鞘炎のセバスチャンです。

 

でも、サポーター巻いて練習はできる程度に回復❔痛みは柔らかいでます👍


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いつものインドアで夜練🏌

 

私の悪い癖は『振り過ぎ』ること。

テークバックで振り過ぎ、ダウンから力入り過ぎ、必ずミスする時はやってる率が高い😣

 

本番で振り過ぎずにするために、自分なりにどこに意識するか探す旅に出てきました⛴

 

 

トップでヘッド位置は『振り過ぎ』に見えるかと思いますが、自分の中ではここまでは🆗、タイミングを取ってます。

微妙ですが、これ以上ちょっとたけど行き過ぎるとミスする。

 

で、私の意識するポイントはテークバック〜トップまでで、右脚が流れたりしないこと。

右脚の付け根までは捻じれず、流れずを意識。

 

後は遊びでリラックス😊

 


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腱鞘炎にはこのサポーターがめちゃくちゃお薦めです👍

息子が剣道で手首痛めたことがあり、このサポーターがしっかり手首固定できて良いよ、と教えてくれて早速試してみましたが最高です✨

 

腱鞘炎や手首痛でお困りの方、是非お試しください❗

 

 

 

課題の立ち上がりが克服できてない😭【ラウンドレポ】 - 2024.03.17

皆さん、こんにちは!

 

両腕(手首)腱鞘炎のセバスチャンです。

 

特に練習し過ぎとかなく、むしろ練習してないのに腱鞘炎です😭

先週日曜に深い深いラフで痛めたと思うのですが、その左手をかばって出張中右手で無理したのか右手首まで腱鞘炎のような症状⤵

両手首にZAMSTのサポーター巻いてラウンドしてきました⛳

 

■お天気

 

予報では晴れ☀、気温は20℃超え。

でも、実際には曇り☁、気温はあがったようですが、北風、南風が入り混じりながら吹き荒れる強風😨

でも、一応ノースリーブのアンダーと長袖のシャツ一枚でラウンドはできました。

 

ティーとグリーン

 

バックティーから。

 

グリーンはベント、スティンプメーター 10.8フィート。

 

ショットマークがほとんどつかない硬めのコンパクション。

 

■結果


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■スタッツ

 

・フェアウェイキープ率 。。。 78.6%

・パーオン率 。。。 27.8%

・OB 。。。 なし

・ペナ 。。。 1回

・バンカー 。。。 3回

・3パット 。。。 1回

 

■立ち上がりの課題

 

特に今日は立ち上がりの3ホールでショットがポンコツ😭

 

ドトップしたり、まともに当たらない😨

 

スタート前に練習はしないルーティンにしてますが、これを変えるつもりはありません。

スタート時間が早い時に練習出来ないこともあるので、練習はしないことにしてます。

 

柔軟をしっかりやることで、もう少しマシになるかな❔🤔

 

力抜いて飛距離1割減で考えるべきか❔

 

立ち上がりでバタバタすると、やっぱりリズムが作れない。

悪循環になるけど、ラウンド前練習なしになんとか安定性を高めたい。

 

虫の良すぎる話ですかね❔😅

 

 

 

今日はご乱調😵【ラウンドレポ】 - 2024.03.12

皆さん、こんにちは!

 

『雨男』疑惑をかけられるセバスチャンです。

 

以前にも伝えてるとおり、『雨でもラウンドする男』が正解なのに、憤慨です😡

 

今日は完全に雨予報、お昼頃からは前線の影響で土砂降り予報だったので、結構なキャンセルが出て、空き空きの状態でラウンドしてきました⛳

 

でも、雨のせいというのではなく、ご乱調😵

目👀の調子が悪い、左手の腱鞘炎が酷い、この2つは明らかに影響してるとは思いますが、、、

 

腱鞘炎も正式に診断を受けたわけではないのですが、症状からは間違いないだろうと思います。

でも、前日のラウンドで冬なのにめちゃくちゃ強い、しかもアフロ状態のラフ、すっかりボールが埋まってしまってたラフからのショットで痛めた疑惑も拭えません。

 

とにかく、左手が痛いのは事実😢

でも、私の同伴でのラウンドなので休むわけにもいかず。

行くだけ行ってラウンドしないというのも我慢できず、痛いだけでクラブ振れないわけではないのでやっちゃいました。

 

肋骨ヒビ入っててもサッカー休まない、この性格が問題なんですよね😅

 

今日はサッカー仲間との月一定例ラウンド⛳

 

お天気は、朝からほぼ雨☔

前半は時折曇り空、でも基本は雨。

風は微風、基本的には南風。

後半は結構な降り方で土砂降りもあり😱

 

ティーとグリーン

 

一回り上の先輩もいるのでレギュラーティー

 

グリーンはスティンプメーター 10.1フィート。

 

■結果


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雨の日にしてはそこそこ❔

でも、ご乱調なんです😢

 

キネシオでテーピングして挑みましたが、やはり痛かったです😅

 

■スタッツ

 

・フェアウェイキープ率 。。。 50.0%

・パーオン率 。。。 33.3%

・OB 。。。 なし

・ペナ 。。。 1回

・バンカー 。。。 1回

・3パット 。。。 1回

 

■背屈が痛い

 

左手は背屈が痛い、親指を上で小指を下の状態で小指を下側に曲げるのが痛い。

 

だから、パッティングが1番痛い😭

 

パッティング出来ないほどではないけど、グリップがしっかり握れてない感あり。

 

■目なの?

 

特にアイアンショットで左に行く。

終盤に判明しましたが、ボール位置がいつもの位置よりも左。

でも、自分ではいつもの位置に置いてると信じてるパターンだから癖が悪い。

 

アドレス、ボール位置、バランス、ほんとスイングどうこうよりも重要ですよね。

 

■雨のラウンド⛳

 

必ずしも良いばかりではないてすが、私は雨のラウンドは嫌いじゃないし、極端にスコアを落とすことはあまりありません。

 

でも、今日は左に飛ぶ。

雨で打ち急ぐ、とかはないんですけどね😅

 

帰り道の写真ですが、後半はこれくらいの雨が降ってました💦


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雨を重ねて春が訪れる、昔も今も変わらないとは思いますが、日々の温度変化は昔にはなかったこと、体調管理が大変ですね😣

皆さんも、インフル、未だにコロナ、お気を付けください🙏

 

明日から出張✈、数日はクラブ振らずに手首を休めます。

腕立てのように手をつくことができなくなってきたので、腱鞘炎よりもやはりラフでやられたねん挫的なものなのかも🤔

 

出張中、筋トレできなくて大変残念です😜

 

 

 

 

今日ほクラブのメモリアル杯🏆【ラウンドレポ】 - 2024.03.10

皆さん、こんにちは!

 

さすがにちょっと疲れてるセバスチャンです。

 

昨日の爆風、今日も予報にちょっと反して風が強め、風に吹かれてる時間が長いとそれだけで疲れますよね💦

 

さて、昨日お伝えのとおり今日はクラブのメモリアル杯⛳

 

昨日よりは全然暖かく、でも時折強い北風が吹くお天気。

 

メモリアル杯はオフィシャルハンディキャップは関係ない新ペリア方式の会員コンペ。

130人弱が参加し、毎年盛大に開催されてます。

 

そんなお祭り的なイベントですが、いつものようにラウンドレポ✍します。

 

ティーとグリーン

 

ティーは平均すればバックティーかな。

 

グリーンはスティンプメーター 10.1フィート。

 

■結果


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■スタッツ

 

・フェアウェイキープ率 。。。 57.1%

・パーオン率 。。。 38.9%

・OB/ペナ 。。。 なし

・バンカー 。。。 6回

・3パット 。。。 なし

 

■コンペの結果

 

グロスでは一応トップ10の中です✌

 

ネットでも珍しく隠しホールにハマってこちらもトップ10の中😅

 

正確な順位をお知らせすると身バレする可能性大なので『10の中』とだけ🤭

いやいや、しょっちゅう顔出してるやん🤣

 

■やらかしたけど耐えたゴルフ

 

のっけからダボ打ったりしてますが、それでもパーセーブ、ボギーセーブで耐えたゴルフをできたラウンド⛳

 

お祭り的なイベントなので、フェアウェイバンカーからギリ顎を超えるかどうかでもチャレンジして玉砕してダボが2回。

 

前半は良いリズムで良いゴルフができたけど、後半別人あるある😅

ドトップしたり素ダボを打ちそうなところをボギーセーブしたのが4ホールもあるほどの別人ぶり😭

 

それでも課題の『切り替え』だけを意識して、なんとかリズムを作ることに集中🔥

 

少しだけ、昨日よりは前進できたかな❔🤔

 

もっともっと、泥臭い粘っこいゴルフ目指して、頑張ります💪

 

 

 

爆風のラウンド⛳【ラウンドレポ】 - 2024.03.09

皆さん、こんにちは!

 

この土日はウキウキのセバスチャンです。

 

もちろんウキウキの理由は、ラウンド⛳だから😊

週末は仕事を忘れて楽しみます✨

2日ともに千葉のホームコース、今日は先輩と更にその先輩がたとの月一定例⛳

明日はメモリアル杯でペリア方式の会員のお祭りイベント。

この週末は完全にお遊びモードです🎵

 

でも、そろそろスイング、球筋を決めて行くために、遊びながらも1打1打は真面目に取り組んでます🔥

 

今日のお天気は、朝の往路は時折雨☔

昨日はそうとうな☔だったそうで。。。下は緩いとこ多い難しいコンディション😨

 

到着してからは快晴の青空。

でも、朝から風が半端ない😱

爆風でした。

もろアゲでは2クラブ上げても届かないほどの爆風😨

 

楽しいけど、やっぱラウンドは厳しいですね😅

 

ティーとグリーン

 

ご年配の先輩がたもいるので、レギュラーティーから。

 

ベントグリーンはスティンプメーター 10.3フィートでコンパクションは硬め。

 

■結果


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この爆風の中、レギュラーティーとはいえ、まずまずの結果👍

 

■スタッツ

 

・フェアウェイキープ率 。。。 57.1%

・パーオン率 。。。 50%

・OB/ペナ 。。。 なし

・バンカー 。。。 2回

・3パット 。。。 2回

 

■ほんと半端ない爆風😨

 

ここまで強風だと距離感が難しいですね。

高い球になる特にショートアイアンだと、ホールサイドの木々🌲よりも上だと、モロ影響を受けます😱

 

かと言って、プロのように低い球筋を打つ、とかそんな器用に出来ないし。

 

『2クラブ上げる?』と考えてみても、実際に見えてる距離に対して大き過ぎると脳が拒否する😣

 

爆風過ぎるとパッティングにも影響する。

横風に流されるし、アゲインストでは下りでもスピードでないし、逆にフォローならびっくりするほどスピード上がるし😨

 

1オーバーで折り返せる、と思った前半最終ホール、ファーストパット、上りなのでしっかり打ったら『え〜~~?!』ってほどのスピードで転がって大きくオーバーしてボギー😭

 

爆風は面白いけど、やっぱり難しいですね😅

 

■弱点は豆腐メンタル

 

前半を終わり、美味しくご飯をいただいて、でも食べるとリズム変わるの『あるある』ですよね❔

 

ちなみに今日のご飯は、鶏つくね丼と温かいおうどん。


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今日は寒いし、10分ほど前にカートに行きストレッチして体動かして対策。

 

その甲斐あって、ボギースタートはしたけど次のホールは集中力高く砂イチのパーセーブ👍

 

リズム作れそう🎵と思ってたけど、3ホール目ロングの3打目のダウンスイングと、少し離れてたけど同伴者(先輩)のクシャミとが絶妙に重なってミス😭

 

花粉症の酷い先輩がたなので、今日みたいな日はクシャミもでちゃうので仕方ないです。

 

でも、そういう理由の納得感のないミスがイライラして集中力が欠如する。

そこからの切り替えがなかなかすぐに出来ないところが私の最大の弱点、と改めて認識しました😅

 

こういう状況はわざとやる人でなく起こり得ること、すぐに切り替えて月並みですが『自分との戦い』ができるようにならなきゃ自滅する😭

 

そういうゴルフができるように目指します🔥

今後は突発的なアクシデントがあっても、メンタル強化の良い機会❗とポジティブに考えることができるように成長したいと思います。

 

性格的になかなか出来ないと分かってるので、実践できるまでどれくらい時間(回数)がかかるか気が遠くなりそうですが🤣

 

 

 

 

Yeah✌ - 2024.03.07

皆さん、こんにちは!

 

最近、やけに首が痛いセバスチャンです。

 

昨日に引き続き、OK ON GOLF のチャンピオンシップ大会に参戦してきました⛳

 

この3月は何回チャレンジしても良い、人に優しいECOな大会です🤣


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コースは変わらず『軽井沢72 北コース』。

昨日散々やられたので、真剣モードです🔥

 

横回転を出来るだけかけない、パーオンできなくても寄せワン、ストレートに近いパットを残す、ちょっと重めのグリーン、などなど昨日の経験を活かして対策。


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バッチリ攻略してきました✌

 

でも、上がりの2ホールが残念😢

特に最終ホールは、ティーショットでフェアウェイキープが絶対のホールなのに右ラフ。

ラフからはきっちり200は打たないと池越えのグリーンまでは届かない⤵

なのでレイアップして3打目勝負🔥

115ヤードをきっちり打った、つもりが1ヤード足らずでグリーン左の傾斜をコロコロ😨

ギリ池には落ちずでしたが、寄せワンでボギー。

 

絶対今月末までに攻略して、パープレイを狙います❗

 

シミュレーションラウンドは恒例になってきたおまけの動画📹

観てやってください🙏

 

 

 

 

チャンピオンシップ大会に参戦🔥 - 2024.03.06

皆さん、こんにちは!

 

忙しさに疲れ気味なセバスチャンです。

 

それでも懲りずにインドアで練習🏌

 

と言ってもシミュレーションラウンド。

しかも、この3月中開催されている OK ON GOLF(シミュレーターのメーカー)のチャンピオンシップ大会。

 

『チャンピオンシップ』なのに、誰でも参戦可能ですけどね🤣

 

コースは難しいチャンピオンコースの『軽井沢72 北コース』。

距離も長く、グリーンのアンジュレーションがキツイ、そしてフェアウェイも狭い😨

 

お初のラウンドでは設計者の思惑にまんまとハマる、そんなコース。

 

で、まんまとハマってきました😅


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でも、言い訳させてください🙏

 

この10番の +4 なんて、ティーショットで2連続 OB ですよ😱

 

絶対にそんな球打ってない❗

って球が出てひどい目に遭いました😭

 

こないだから言ってるように、所詮ゲームなので実際のゴルフとは違ってるところもあるでしょう。

かなり性能が良いと言っても、再現性が100%にはならないでしょう。

 

でも、頭にきます😡

ゲームなのに、冷静さを欠いてしまうほどイライラします。

 

というのを気持ちを切り替える、そんな練習に使えるな💡

と、メンタルトレーニングにも活用しようとポジティブシンキングです😅

 

シミュレーションのラウンド結果やいくつかのスイングがアプリに記録されますが、何故にここまで画質が粗い!?

 

粗さでスイングの粗さも隠れて良いけど🤣