皆さん、こんにちは! 4月になったことに夜になって気付いたセバスチャンです。 私の会社は期初が違いますが、多くの企業、学校で新たな年の始まりですね。 今日は私の練習の時のウォーミングアップを少しご紹介。 今更ですが 少しストレッチして、軽く素振…
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