50歳からのゴルフ奮闘記

50歳からのゴルフ奮闘記

ちょっと想定外のラウンド⛳ - 2020.05.25

皆さん、こんにちは!

 

全国の緊急事態宣言が解除となりましたが、不安をぬぐえないセバスチャンです。

 

不安がぬぐえないと言いながらも、本日はホームコースのさいたま梨花カントリークラブでいつもの如く、メンバーの組み合わせでラウンド⛳してきました。

 

■想定外

 


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最近、組み合わせがいつもレギュラーティーから。

 

ご一緒する方々に基本合わせます。

 

ところが、今日はティーイングエリアについてから、いきなり。

 

「どっちにします?」

 

言い出した方以外のお二人は、あまりバックから回ることがないようで、

 

「たまには後ろからでもいいかな」と。

 

2ホール目くらいから判明しましたが、言い出しっぺの方が飛ばし屋。

 

後ろから回りたくて、巧みに誘導していたようです💦

 

私ももちろんたまに後ろから回るので、やぶさかではないのですが、久しぶりのバック、二打目の距離感に記憶がついてこず、苦労した一日でした😓

 

■今日のグリーンコンディション

 


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写真のとおり。

 

硬め、速め。

 

結構良い転がりをしてて、コンディションは良くなってました👍

 

 

■こりゃ期待できるか?!

 


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今日のロッカーNo.は奇しくも一昨日、昨日のリフティング記録と同じ数字。

 

ハーフ、この数字でるのでは!?

 

と、もはや常識外れの期待を胸に抱いたのですが。。。

 

そんな旨い話があるわけもなく💦

 

 

gol-g.hatenablog.com

 

 

gol-g.hatenablog.com

 

 

■今日の結果

 


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いつものように、スコア的にはなんとかまとまったかな、と。

 

でも、本当にゴルフは面白い!

 

そして怖い(◎_◎;)

 

一日の中でこんなに同じことができないスポーツも珍しいかな、と。

 

 

岡本綾子のゴルフ上達指南 (日経ビジネス人文庫)

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■スタッツ

 

・フェアウエイキープ率 。。。 57.1%

 

・パーオン率 。。。 38.9%

 

・ボギーオン率 。。。 83.3%

 

・OB 。。。 1回

 

・ペナルティ 。。。 1回

 

・バンカー 。。。 0回

 

・3パット 。。。 3回

 

 

 

■ドライバーの不調

 

前回の大栄CCと今回。

 

いつも安定のドライバーが不調です👇

 

先日からご紹介の通り、少しスイングリズムの修正、というか変更をしています。

 

アイアン、UT、FWは良い感じ👍

 

ドライバーも先日の練習場では悪くはなかった。

 

でも、本番でこないだから上手くいかない。

 

毎回ではないです。

 

良い球も出ます。

 

でも、今までにありえない程、左へのミスが多くなってる。

 

練習しかないんでしょうか??

 


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フェアウエイキープ率がここまで下がると、、、

 

私の唯一良い点がなくなってしまいます💦

 

 

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ティーショットでミス多発

 

ドライバーの左に引っ張るような球以外にも。

 

大きな問題なのは、ショート等のドライバーを使わないティーショット。

 

FWも、UTも、アイアンも。

 

ティーアップするとミスが出やすい。

 

フェアウエイ、ラフ、少しトップ気味くらいのミスはもちろん多くあります。

 

でも、めちゃダフリ、とかはない。

 

なのにティーアップすると、やらかす💦

 

ティーアップを高くするのは昔から苦手・嫌いなのでやりません。

 

それにティーを高くすると、もっとミスします😢

 


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フェアウエイと同じくらい、芝ギリギリくらいの高さにしてます。

 

でも、ティーショットはミスが出る。

 

ただ単に下手くそなだけでしょうか??

 

練習場のゴムティーは一番短いので30mm(35mmだっけかな?)。

 

中途半端に長い。

 

私の高さじゃないから、練習にならない。

 

こういうの買って、飛んで無くなっても仕方ない!と投資をすべき?? 

 

 

■脱力スイング

 

これまた先日から取り組んでる力まないスイング。

 

バックスイングとダウンスイングの腰の高さまでは力を入れないスイング。

 

上のショートのティーショットもそうですが、脱力し過ぎてミス。

 

でも、本当は意識しすぎて力が入ってるのかな??

 

 

gol-g.hatenablog.com

 

 

■パッティングに救われた

 

グリーンを外したり、乗っても遠-------いところ。

 

それでもスコア的にまとまったのは、パッティング数でも表れてる通り。

 

パッティングに救われました✌

 

3パットは 3回ありましたが、読み通りのところに出すパッティングはできていたので納得の結果。

 

これがなかったら、90台は確実、もしかしたら100叩きの刑になってたかも😢

 

でも、上りの強いフックラインのバーディーパット。

 

完全なオンラインかと思いきや、カップ直前でキュッと曲がって外したのは、本当に本当に悔しかった😢

 

とはいえ、この練習の成果が定着して結果につながるように、継続して努力します💪

 

 

gol-g.hatenablog.com

 

 

 

飛ぶ! 曲がらない!  ドライバーショット (タツミムック)
 

 

 

 

 

 

 

 

リフティング【不】成長日記💦 - 2020.05.24

皆さん、こんにちは!

明日には東京も緊急事態宣言解除の見込みのようですが、STAY HOME で暇してるセバスチャンです。

早速、先程ネットニュースで都内の人出がフライングで増えてるというのをみました。

密を作るところは、もう少し我慢しようよ、と言いたいけど、無理なのかな?

昨日までは本当かどうかの真偽は別として、発表の数字は一桁が続いてました。

でも今日はまた 14人。

経済的な理由もあるとは思いますが、解除して良いのか不安を感じます。

■リフティング day 3

今日もチャレンジ!

タイトルのとおり、【不】成長⤵

昨日と同じく 36回。

「36」がハーフのスコアなら良いのに😅

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全く同じ数字ですが、画像だけは変えてみました🤣

数字を意識して超えられないあたりは、スコアを気にしてあがり 2ホールで崩すラウンドのようです💦😅

gol-g.hatenablog.com

■日々の積み重ねが大事!

と、信じて。

しばらくは継続してみようと思います。

でも、明日はできないかもなので、毎日できなくても、成長日記でカウントしていきます✍

目標は、まずは 50回💪

今日の家練/リフティングと・・・ - 2020.05.23

皆さん、こんにちは!

 

週末は人が増えるであろうと、ドライビングレンジに行きたい気持ちをグッと堪えてるセバスチャンです。

 

名探偵コナン」をTVで観ながら、さすがに再放送ばかりなので、今日もちょっと家練を。


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■リフティング

 

「リフティング成長日記」、てな大げさなものにはなりませんが💦

 

今日の記録は 36回。


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一応、「成長」。

 

尺取り虫程度の成長ですが😓

 

芯で捉えた時の感触の良さを脳に覚えさせるには良い練習に思えます。

 

いかんせん、これほどまでに右腕がつかれるとは。

 

集中力よりも先に、腕の疲れで断念しちゃいます💦

 

 

 

■もう一つの練習

 

タイトルで「・・・」としたのは、別に秘密でももったいぶった訳でもありません。

 

フェースにボールを乗せて動かず静止する。


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ただそれだけの練習です。

 

でも名称がわからない(笑)

 

1分を目安に乗せたままじっとする。

 

ボールにはディンプルがあり、ウェッジのフェースには溝がある。

 

簡単そうに思うでしょ?

 

でも、これがなかなか難しい💦

 

皆さんも一度やってみてください。

 

これもフェースコントロールに役立つらしいです💡

 

 

打ち方は教えない。

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■やはり基礎

 

これ意外には、クラブを持たずにシャドウスイング。

 

先日判明した起き上がりをしないように意識して、重心を下げたままインパクトまで。

 

やっぱり基礎が重要ですよね。

 

器用貧乏にならないように、基本に忠実になれるよう、コツコツと努力します💪

 

 

休日が楽しみになる昼ごはん

休日が楽しみになる昼ごはん

 

 

 

 

ちょっと一息/わらび餅 - 2020.05.22

皆さん、こんにちは!

 

午後は少し集中して仕事をこなし、たらまた集中が途切れてきたセバスチャンです。

 

ちょっと一息で、わらび餅をいただきました。

 

京の老舗の本わらび粉を使ってるということで、お試しにネット購入。

 

ゴルフと関係のない「箸休め」のようですが、ところがどっこい。

 

キャディさんがついてくれるラウンドは、いつもお菓子など手土産を持っていきます。

 

去年からはいつもお気に入りのお菓子屋さんのものにしてました。

 

でも、緊急事態宣言でさすがに都内には出たくないので、購入できず。

 

なので、今回お初のお店でお試しに購入してみました。

 


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包みは、涼しげな色合いでまずまず👍

 

個人的には涼しげよりも、もう少しモノトーンな色合いが好きです。

 


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中はこんな感じで、わらび餅が密封されてます。

 

なんだかペタンコだけど、ペラペラのわらび餅か?!

 

と思いきや、密封の袋を切ると、水とか一切なくツルンと。

 

少し皿の上に置いておくと、ペタンコが肉厚に少しづつ変化(◎_◎;)

 

結果的に、こんなおいしそうな感じに仕上がりました✌

 


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お味は、わらび餅の食感がとても良く、おいしい♪

 

付属の黄な粉が気持ち甘めかもですが、良い仕上がりになってました。

 

お手頃価格なので、ご興味のある方はどーぞ。

 

お勧めです👍

 

 

 

 

 

 

今更だけどリフティングしてみた - 2020.05.22

皆さん、こんにちは!

 

テレワークに集中できないセバスチャンです😓💦

 

そんな乏しい集中力を高めるために、今日の「家練」はゴルフのリフティングです。

 

少し前から「おうち時間」でプロのリフティングバトンなどで話題にもなりました。

 

今さらですが、落ち着きのないセバスチャンもやってみました。

 


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■リフティングは何に役立つの?

 

持続させるための「集中」が、まず挙げられます。

 

もう一つが、「フェースコントロール」。

 

フェースを真っすぐ当てないとボールは真っすぐ上がらない。

 

真っすぐ上がらないと続かない。

 

芯を外すと、高さがでない。

ちょっとズレた時に、少しだけフェースを合わせて戻す。

 

そんなことを瞬時にやるので、微妙なフェースの向きのコントロールを習得できるというもののようです。

 

 

 

■サッカーでもリフティングは重要

 

私は元来サッカー小僧です⚽

 

子供世代への日本⚽協会のコーチングライセンスも持ってます✌

 

試合中にリフティングしない(稀にあるけど)。

 

でも、リフティングはとても重要です。

 

ゴルフと同じく、自分の足がフェースとなり、そのコントロールを覚える。

 

トラッピング(ボールを止める)際の力加減、どこに当てればどうなるかの感覚を養う。

 

通ずるものがありますね。

 

 

 

■ゴルフリフティングの世界記録

 

最近ニュースになったので、ご存じの方も多いかと思います。

 

なんと、「1時間37分58秒」(◎_◎;)

 

回数ではなく、時間できたか!?

 

でも、サッカーのギネス記録も「24時間」です。

 

数で数える程度では、記録云々の世界ではない、ということでしょう💦

 

 

 

■今日の記録

 

ほぼ初めて、真面目にチャレンジしてみました。

 

今日の記録は 33回。

 


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なんだか、微妙な数字なところが、セバスチャンです(笑)

 

やってみると、ウェッジが重く感じますね💦

 

しばらくやると、腕が相当疲れます。

 

ボールを迎えに行かずに、下で待って余裕持ってやる。

 

頭ではわかってるのに、意外と難しい。

 

私にとっては、足でやる方⚽がよっぽど簡単です。

 

明日以降も、毎日は自信ないですが、

 

「ゴルフリフティング成長日記」

 

をつけてみる、かも!?

 

 

 

 

 

 

今日もドライビングレンジで少し調整 - 2020.05.21

皆さん、こんにちは!

 

肌寒い日、朝からテレワークで来週の会議資料をコツコツ作成し、お昼に少しドライビングレンジで調整してきたセバスチャンです。

 

気温が低く肌寒い上に小雨というか霧雨が降ってましたが、クラブを振ってると気持ち良い気候です。

 


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■タイミング

 

こないだのタイミングがさっぱりになったラウンドから、一昨日のレンジでの練習で少しタイミングを取り戻し、今日はその復習に行ってきました。

 

でも、毎回同じタイミングで振るのって、本当に難しいですよね💦

 

結局は、毎回完璧に同じタイミングでは打てない未熟者です😢

 


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■高さを揃える

 

でも、バックスイングのスピード、切替しのタイミングを意識することで、そこそこ安定した球が出てました✌

 

ある程度、飛距離のバラつきが小さくなってきたので、今日は「高さ」を揃える練習に専念。

 

もちろん、揃いません

 

そんな高レベルなアマチュアではありません😓

 

でも、上げようとせずに番手ごとに高さを意識すると、芯で捉えることが必須になるので、自然と芯で捉えることに集中します。

 

 

 

■思わぬ発見が!👀

 

自身の悪い癖?がなんだかわかったような発見が!?

 

9番アイアンから下のウェッジまで、フルショットすると右に出ることがたまにあります。

 

変に意識しすぎると逆に左に引っ張る悪い球。

 

スイング軌道が悪いのか、今までちょっと不明でした。

 

短いクラブほど、私の場合は体が安定してない。

 

頭の高さが変わる、というのに気づいちゃいました。

 

右に出るときは、体が起き上がってる。

 

長いクラブだと、明らかにミスヒットするのですぐに気づきます。

 

でも短いクラブだと意外と器用に球を捉えます。

 

でも、もちろん真っすぐにはいかない球になる。

 

とにかく、膝と腰と頭の高さを変えずにインパクトする。

 

これに集中して、9アイアン、PW、50°、52°でのフルショットを少し打ち込んできました。

 

初心者のようなミス?で恥ずかしいですが💦💦💦

 

「基本」「再現」がゴルフには改めて重要と思い知らされます。

 

 

ゴルフ 100ydシングルになる! (-)

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■基本の習得

 

人生でレッスンを受けたことがありません。

 

大昔、小学生の時に片手シングルの叔父について練習場で「こうやって持つ、こうやって振る」だけ教わりました。

 

それ以来、独学です。

 

やっぱり、レッスンを受けようかな?

 

と、本気で何度も考えてしまいます。

 

コロナが落ち着いたら、まじめにレッスン考えようかな

 

「しぶこ」(渋野日向子プロ)を育てたことで注目されている青木コーチ。

 

 

打ち方は教えない。

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ティーチングじゃなく、コーチング。

 

と、話題になってますね。

 

私も、コーチングがいいんだけどなぁ。。。

 

でも、基本ができてなかったら、ティーチングが必要か??

 

 

 

 

 

 

あなたは占いを信じますか? - 2020.05.20

皆さん、こんにちは!

 

タイトルの「占い」の言葉から想像できるように、センチメンタルなセバスチャンです。

 

ごめんなさい。

 

全くの大嘘です🙏


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皆さんは、占いを信じますか?

 

あなたは神を信じますか?みたいなフレーズですが、私は「神」は信じます。

 

サンタクロース🎅は信じてませんが、ゴルフの神様、サッカーの神様、いて欲しいと信じて、というか期待してます😊

 

「占い」は、ネットで見る星座占いと、朝のTV📺でやってる星座占いと全く順番が違うというのが多いので、基本信じてません。

 

でも、最近「バイオリズム」は、気になります👀

 

私の好きなプロのひとり、かの有名な岡本綾子プロ

 

以前、記事(コラム?)で読んだことがあります。

 

毎日のバイオリズム、その他体調に関係することをすべて記録し、その時々でゴルフがどういった調子なのかを把握。

 

そして、そのデータを基に、悪い日でも悪い日なりのゴルフをするという活用をしていたそうです。

 

 

本番に強くなる! アヤコ流

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そこまで細かな真似はできませんが、バイオリズムだけちょっと振り返ってみました。

 

その前に、まずバイオリズムに関して。

 

といっても、簡単な説明の絵だけ貼り付けておきますので、詳細はググってください💦


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ちゃんとした計算式を見ると、なんだか信頼度が上がりませんか?🤣

 

身体、感情、知性が、それぞれの周期で高調したり低調になったり。

 

どんな状態が「良い」時で、どんな状態が「悪い」時なのか。

 

それをある程度理解していれば、低調期にはそれなりのゴルフを心掛けることで、大叩きしなくて済むのでは?

 

と、多いに期待してます😅

 


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低調期、高調期、不安定日。

 

どんな影響がでてたのか、ちょっと振り返ってみます。

 

 

潜在能力が目覚めるバイオリズムーあなたを100%成功させるルールー

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■先日のハチャメチャなゴルフの日


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知性と感情が「不安定」。

 

そして身体は「低調」のほぼ底辺。

 

こりゃ、なんとなく「悪い」日としか思えません💦

 

スイングの調子が悪いのは身体の低調が影響するのかもしれませんが、スイングはプロではないので、たまに良いのも出れば、悪いのもあり。

 

これは、あまり気にしないことにしてます。

 

感情や知性は、多いに影響をしているのでは?と。

 

ミスして林に入った時、ライが悪くても無理な選択をしたり、判断力は問題ありの場面が何回か。

 

 

 

■ベストスコア出した日

 


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身体、知性がMAX高調です✨

 

そして感情は底辺。

 

むしろ感情的にならず、常に冷静でいられるのかな?

 

 

 

■今年のワーストスコアの日


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まだまだ半年以上残ってるので、これ以上悪いスコアは可能性がありますが、いまのところのワースト。

 

うーん、微妙な結果です🤔

 

やはり身体は関係するんでしょうか?

 

あるいは感情が高調だと邪魔をするのか?

 

 

 

■これだけじゃないいろんな要素

 

もちろん、睡眠不足、風邪気味とか、血圧が高い/低いとか。

 

いろんなことが影響すると思います。

 

バイオリズムだけが重要なわけではないですが、次のラウンドから事前に確認して理解した上でやってみます。

 

でも、知性が低調な時は、何をどう対処すればいいんだろうか??