皆さん、こんにちは！
テレワークに集中できないセバスチャンです😓💦
そんな乏しい集中力を高めるために、今日の「家練」はゴルフのリフティングです。
少し前から「おうち時間」でプロのリフティングバトンなどで話題にもなりました。
今さらですが、落ち着きのないセバスチャンもやってみました。
■リフティングは何に役立つの？
持続させるための「集中」が、まず挙げられます。
もう一つが、「フェースコントロール」。
フェースを真っすぐ当てないとボールは真っすぐ上がらない。
真っすぐ上がらないと続かない。
芯を外すと、高さがでない。
ちょっとズレた時に、少しだけフェースを合わせて戻す。
そんなことを瞬時にやるので、微妙なフェースの向きのコントロールを習得できるというもののようです。
■サッカーでもリフティングは重要
私は元来サッカー小僧です⚽
子供世代への日本⚽協会のコーチングライセンスも持ってます✌
試合中にリフティングしない（稀にあるけど）。
でも、リフティングはとても重要です。
ゴルフと同じく、自分の足がフェースとなり、そのコントロールを覚える。
トラッピング（ボールを止める）際の力加減、どこに当てればどうなるかの感覚を養う。
通ずるものがありますね。
■ゴルフリフティングの世界記録
最近ニュースになったので、ご存じの方も多いかと思います。
なんと、「1時間37分58秒」(◎_◎;)
回数ではなく、時間できたか！？
でも、サッカーのギネス記録も「24時間」です。
数で数える程度では、記録云々の世界ではない、ということでしょう💦
■今日の記録
ほぼ初めて、真面目にチャレンジしてみました。
今日の記録は 33回。
なんだか、微妙な数字なところが、セバスチャンです(笑)
やってみると、ウェッジが重く感じますね💦
しばらくやると、腕が相当疲れます。
ボールを迎えに行かずに、下で待って余裕持ってやる。
頭ではわかってるのに、意外と難しい。
私にとっては、足でやる方⚽がよっぽど簡単です。
明日以降も、毎日は自信ないですが、
「ゴルフリフティング成長日記」
をつけてみる、かも！？
