皆さん、こんにちは！
昨日のポンコツで、まだ少し凹んでるセバスチャンです。
でも、正直少しホッとしたのも事実。
このところ、なんとかギリギリのところでスコアを作れてましたが、内心スコアを崩すことに恐怖感を覚えてました😱
守る立場でもないのに、守りに入りつつあったんですね💦
でも一度崩れれば、後はまた上を目指すべく攻める気持ちも湧いてくる🔥
前向きに考えて、切り替えてます💪
昨日を振り返ってみました。
簡単に気付くのは、スイングテンポ。
なので、今日はテンポを意識して少し練習してきました🏌
皆さんは、自分のテンポをご存知ですか？
良い時も悪い時も同じテンポって人は、まずいないと思います。
あまり関係ないって人もいるかも知れませんが、私はテンポが一番影響します。
もうひとつ挙げるとすれば、上半身と下半身の重心バランスかな🤔
下半身 ＞ 上半身のバランスの時はあまり軸ばブレません。
これはいつでも気づけば、いつでも修正しやすい。
でも、テンポはラウンド中わからなくなる⤵
昨日は、前にも出会しましたが、左肩から降りてこない。
わかってても、それが修正できない🙅
よくよく考えてみると、自己分析ですが、テークバックのスピード、トップの位置、切り返しのタイミングのどれか、もしくは全てがズレてると結論付けました。
すなわち、スイングテンポ。
（だと、素人考えかもですが私は思ってます😅💦）
■自分に適したスイングテンポを知るには？
どうやら、ボールを並べて歩きながら連続打ちをすると、トップの位置が決まる、自分に一番良いテンポが整うらしいです。
ゴルフは止まってる球を、自分の始動で打つから難しいと言う表現を聞いたことがあります。
止まってるから打てなきゃおかしい、自分のタイミングで打てるのだから失敗するはずがない。
と、余計にプレッシャーがかかるから難しいそうです。
この連続打ちドリルは、ボールは止まってますが、自分が動くことで、ミスっても仕方無いという安心感を与えるのかもですね💡
連続で打つことで、自分の打ちやすいリズムで、自然なトップ位置、テンポで振るようになるようです👍
■私の良いテンポはこれかな
練習場ではボール並べて打てますが、ラウンド中は歩きながら素振りしてみると良いでしょうね👍
こんな感じになりました。
私のストレスなく振れるスイングテンポはこんな感じ。
次のラウンド⛳では、ちょいちょい歩きながら素振りを取り入れてみようと思います。
それでも、顔が上がる、体が起き上がる、力が入って右肩が下がるとかはあるでしょう💦😅
常に『60点を目指す』を、心に刻んで脱力、「たい」をなくす、そんなゴルフができるゴルファーを目指します😊
永く、ゴルフライフをエンジョイする。
スコアよりも、それこそが幸せと思うから👍
