皆さん、こんにちは!
あっという間に8月に(@_@)なセバスチャンです。
何もしてなくてもお腹がすくように、月日も経ってしまうもんですね。
懲りずにお昼休みを利用してドライビングレンジで『振りすぎない』練習を🏌
まー、暑いこと暑いこと💦
2〜3発打っただけで汗だらだら⤵
こういうお天気も、集中が難しいもんですよね。
『集中』と『力み』って紙一重だとおもいません?
私だけかな?
『欲』が加わると『力み』になるのはなんとなく正解かなと思いますが、『集中』し過ぎると『力み』に変わるように、少なくとも和田には思えます。
「この1打は集中して、悪くてもグリーン近くまでは運ぶぞ!」
で、ボールを見過ぎてると手前からかんでダフったり、ちょびっとトップ気味で薄かったり⤵
やっぱり、『欲』が加わることで方程式は違うものになるんでしょうかね❔🤔
今日の1時間ほどの練習では、前回に続いてアドレスの確認、振りすぎないスイングの確認。
振りすぎず、ウェッジでしっかり体を回転させる練習を多めに。
最後の10球は、集中力トレーニング。
自己流の考え方ですが、簡単な8番アイアンで連続10球、芯を外さずに打てるか?!チャレンジ🔥
なかなか本番のように『欲』を出すシチュエーションは練習場では作れないけど、ミスしちゃいけないという緊張感は感じられるかな?と。
人によって違うでしょうが、私はメンタルが弱いので『ミスしちゃいけない』、『ミスしたくない』という場面でたまに『力み』に変わるのかちょっと残念な結果になることも⤵
ポジティブなイメージだけを頭の中で描けるようにならなきゃですね😅
失敗したくない、上手く打ちたい、手や体が思うように動かなくなる。
良いことは何もない。
わかっちゃいるけど、『集中』+『ポジティブなイメージ』だけにするのは、難しいですね。
『失敗したくない』ではなく、『失敗したって良いじゃない』と適度な『集中』だけになる日は来るのかしら❔
私にとっては『永遠のテーマ』なのかな😅💦