皆さん、こんにちは！
今年一の冷え込みと残念ながら4位に終わった渋野プロの結果に元気のないセバスチャンです。
さて、テレワークの息抜きに久しぶりにリフティング記録にチャレンジしてみました🔥
基本、毎日リフティングは継続してます💪
でも日々のリフティングは、200回を常にすること。
ファーストチャレンジで200回できればそれでその日は終わり。
できない時は、100回以上を2回。
それもできない日は、とりあえず100回を目指して、それでもできない日は、時間をあけて再チャレンジ。
でも、毎日200回はコンスタントにできるようになってます👍
それでも今日は思い立ったが吉日✨
記録更新にチャレンジ🔥
今の私の記録は 1336回🏆
正直、この記録を上回るのは難しい🤔
腕力があれば良いかもですが、私は箸より重い物を持ったことのない育ちの良さ😜
800回くらいから、腕がダルくてリフトのタイミングがズレたり、ヘッドの向きがズレてきたり⤵
それでも記録は伸ばしたい！
が、、、
結果は 963回。
900回を超えてからは、膝の屈伸でリフトしてました😅💦
また1ヶ月後くらいにチャレンジしてみます💪🔥
もうちょい綺麗な場所でやれば良かった💦💦💦
周りの汚さは、どうかツッコまないでくださいね🙇
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