皆さん、こんにちは！ 今年一の冷え込みと残念ながら4位に終わった渋野プロの結果に元気のないセバスチャンです。 さて、テレワークの息抜きに久しぶりにリフティング記録にチャレンジしてみました 基本、毎日リフティングは継続してます でも日々のリフティ…