50歳からのゴルフ奮闘記

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まるで晴れの日、一時嵐！？ - 2026.08.02

ゴルフ ラウンドレポート 氷嚢 アイシング

皆さん、こんにちは！

 

意外と体力あるセバスチャンです。

 

いや、『体力しかない』が正確かも😅

 

昨日に続いて今日もラウンド⛳️

研修会に参加してきました。

 

昨日よりは少し風もありマシな日。

でも、暑くないと言えば大嘘で、しっかり暑さはありました。

昨日が半端ない蒸し暑さだったので💦

 

■お天気

基本晴れ☀️、気温は33℃くらいまでは上がりましたが、6:30のスタートなので、ハーフで休憩挟んでも12時過ぎには終わったので。

風は中風、少し気持ち良い風。

 

■ティーとグリーン

フルバックティーから。

グリーンは昨日と同じスティンプメーター 9.0フィート。

でも、刈高4.0mmなので、想像以上に重く感じるところあり。

 

■結果

 

■手痛いトリプル

前半もそうでしたが、ドライバーの掴まりが悪い日。

悪いというより、捕まらずに寧ろ擦るミスが多かった日、が正しい表現。

 

おかげで、難関の11番ホールのティーショット、池をまともに超えるにはフルバックからはキャリーで200ヤードは必要。

擦って池ポチャ、池の処置の3打目は右ドッグレッグのホールでグリーンを狙えないので、4打目勝負。

傾斜に切られたカップに翻弄され、敢え無く3パットのトリプルボギー😭

 

他のホールで2打目をミスして池ポチャがもう1回ありましたが、そこはなんとかボギーで耐えたけど、後半はリズムを作れずボギー量産。

 

前半はパーセーブで耐え切るところもあり、ショットも悪くはない状態でしたが、後半はドタバタ💦、まさに晴れの日、一時嵐でした😅

 

■そんな中でもハイライトもあり

ショートホールの16番、フルバックからは 212ヤード、3wでグリーンオン、10mほどの軽いフックライン、カップ手前1mまでは上り、そこから下りが奇跡的に入ってバーディゲット✌

 

もちろんまぐれですが、こういうのがたまにあるからやめられないですよね😅

 

昨日、今日の2日間で2.5ラウンド⛳️

今日はしっかり体を休めて、また明後日に備えます。

 

笑、はい明後日もラウンドします🤣

 


 

 

酷暑の中、追加ハーフ💦 - 2026.08.01

ゴルフ ネッククーラー ラウンドレポート フェード 追加ハーフ

皆さん、こんにちは！

 

仕事漬けの1週間から解放されたセバスチャンです。

 

今週末は連日ラウンド⛳️

 

今日はホームコースのメンバータイムでラウンド。

朝から30℃超え、湿度高めの蒸し蒸しの猛暑日💦

氷嚢、ネッククーラー、シャツひんやりスプレー、水分補給ガッツリでも、ヘロヘロになる暑さでした😱

 

そんな酷暑の中、追加ハーフでトータル1.5ラウンド‼️

結果的には『元気』なんでしょうね😅

 

■お天気

晴れ☀️、風は南風メインの風速1〜3m程度。

 

■ティーとグリーン

バックティー。

グリーンはスティンプメーター 9.0フィート。

 

■結果

 

■兎に角パットが入らない

1mのパットでも2回外し、それ以外のパットでも3回ほどカップを滑めたり、寸止めで止まったり😭

 

今日はこんな日、と諦めました。

 

■ショットは

だいぶ戻ってきたように手応えあり👍️

しっかり回転で振ろうとするあまり、右腰が若干開いてるのでは！？と思い付き、テークバックからトップまで右腰を我慢するスイングを試しながらラウンド。

そこそこの手応えでした👍️

 

■追加ハーフ

暑くても体力作り、パットの調整を兼ねて頑張ってきました🔥

 

スタートホールのティーショットで右の左足下がりの深いラフに行き、グリーン手前まではセカンドで運んだけど、40ヤードほどのアプローチで寄せられずボギーでしたが、その後2ホールはパー、次でバーディ、その後3ホールをパー、8ホール目でティーショット右のバンカー、2打目をグリーン手前まで運んだけど、追加ハーフのスタートホールと同じく40ヤードほどを寄せられずにボギー。

最終ホールはバーディパットがカップ際で止まりパー。

残念ながら、パープレイを逃しましたが、ショットもパットも反省調整は暑い中、やった甲斐ありでした✌

 

この内容が明日も継続したら最高なんですが、寝たら別人のあるあるになりそうな予感。。😅

 

寝ないで明日を迎えるか！？🤣

 


 

 

またまた迷子😭 - 2026.07.30

ゴルフ ドロー フェード 松岡手袋

皆さん、こんにちは！

 

今日もせっせと働いたセバスチャンです。

 

なんだかいろいろ忙しい日々💦

頼られる仕事があるだけ感謝しなきゃですけどね😅

 

夜は練習🏌️

 

そしてまたまた迷子😭

 

トップ位置は気にしない、タイミングだけ考えて気持ち良く振る！

そしたら今日は球筋迷子。

これ、6番アイアンのデータ。

結構はインーアウト軌道になってる😱

 

インパクト時のフェースが若干オープンなので軽いドローで収まってますが、スクエアもしくは少しでもクローズでインパクトしたら、とんでもなく左に引っ掛ける結果が見えてますね😭

 

テークバックで右腰まで一緒に回って下半身が我慢してないのかな❓️🤔

 

トップの気持ち悪さがなくなったと思ったら、今度はまた別の問題。

気持ち良く振れる日はくるのでしょうか❓️

youtube.com

 


 

 

酷暑対策にひとつアイテムを追加 - 2026.07.30熱中症

ゴルフ 熱中症対策 氷嚢 ネッククーラー

皆さん、こんにちは！

 

仕事してるだけで熱中症🥵になりそうなセバスチャンです。

 

ほんと室内にいても冷房ガンガンでなければぼーっとしてきますね💦

 

ただでさえ暑いのに、熊本で震災に遭われている多くの方々は大変どころではないと思います。

1日も早い復旧を心からお祈りします。

 

先日から後半に集中を欠く状況が続いてます。

暑さに完全にやられてる感満載です。

 

体力をつけなきゃいけないのが、解決策のひとつで最も重要でしょうが、急に変われないので、今回アイテムをひとつ追加しました。

ネッククーラーですが、昨年は冷蔵庫で冷やして使うリング型のものを使ってましたが、持続性がない。水で冷やすとまた冷たいという売り込みでしたが、そうでもない🤬

 

今回は気化熱で冷やすこれにしてみました。

ネットでポチって、届いてすぐに水で濡らして搾って装着してみたら、家の中ですが冷たさが長らく持続。

3時間ほどで体冷えてきて外しました😅

カチューシャも適度なカーブ、圧迫感はなく、でもズレない外れないので、安心のマンシングウェアだと感心します👍️


 

これ以外、この暑さで対策に使ってるのは、ひとつは帽子。

バケットハットは普通のキャップに比べてやはり当たる陽の量は軽減されます。


 

お次は、冷却スプレー。

シャツにシュッとふりかけると、ひんやり気持ち良いです。


 

そしてもちろん氷嚢。

カートで移動中だけでなく、ショットの直前や後、歩きながら動脈やリンパを冷やすとかなり違います。

女子プロの映像観てても大口で大きなサイズが今のトレンドですね。


 

グッズ以外では飲み物と食べ物。

氷をたくさん入れてもペットボトル1本が入る水筒に飲み物はクエン酸やレモン、塩などが含まれるもの。

食べ物では干し梅、塩キャンディ、塩タブレットなど。

 

これだけ対策しても暑いので、後は気合い🔥ですね🤣

 

皆さんもゴルフしなくても危険な季節なのでお気を付けください🙇

 

考えれば考えるほど・・・ - 2026.07.27

ゴルフ 熱中症対策 冷感ポンチョ イップス

皆さん、こんにちは！

 

珍しくラウンドをキャンセルしたセバスチャンです。

昨日に続き別のゴルフ場ですが連チャンでラウンド入れてましたが、急遽仕事でキャンセルしました。

 

トップ位置迷子があったのでその修正をしたかったのですが、働かないとおまんま食べられないので、仕事優先せざるを得ないですよね😓

 

で、夜にいつものインドアで練習。

アイアンがちょっと左に引っ張るところ、もちろん一番の課題のトップ位置迷子の解消に取り組むことが目標。

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これ7番アイアンのデータです。

極端にインーアウトの起動でクラブが入ってますが、問題はフェースの角度。

これがスクエアにクラブ起動が下りてきてたら、そりゃ左に飛んできますよね。

右手が悪さしてるのかな？

 

少し試行錯誤してみましたが、考えすぎると・・・な状況に陥りそうだったので、一旦トップ位置の意識は忘れて、タイミングだけを意識するようにして、ラウンドモードで「楽しみ」の割合を多くしてみました。

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それがうまくいってるのか否かは定かではないですが、ラウンドモードでは左右のばらつきはあれど、トップ位置が気になって切替しイップスになりそうな精神状態からは脱却できたかな？って感じです。

 

意識するポイントに気づき、うまくいってそれを続けるとまたおかしくなり、また違うポイントを見つけては、繰り返す。。。

ゴルフの魅力のひとつなんでしょうね☺️

 

楽しみ、苦しみ、喜怒哀楽が満載なのがゴルフ。

でも、それを表に出さずにタンタンとできる人が強い人、なのかな？

アマチュアゴルフは、楽しさが一番だと思いながらも、強くなりたいと思うこのジレンマも、またゴルフの魅力なんでしょうね！

本当に面白いスポーツに出会えたことに感謝です☺️

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プチ熱中症🥵 - 2026.07.22

ゴルフ ラウンドレポート 熱中症

皆さん、こんにちは！

 

意識が遠くに行ってるセバスチャンです。

 

今日は月一定例でサッカー仲間とのラウンドでしたが、気温は39℃まで上がり、後半は集中力どころかプチ熱中症🥵状態。

 

マジで危ないです😱

 

朝早い時間帯のスタートで、1時にはラウンド終了しましたが、後半はグリーンでしゃがんで立ち上がると本気で眼の前真っ暗、意識が遠のくことが何度も。

 

水分しっかり摂って氷嚢で冷やしながらラウンドしましたが、それでも体温より高い気温は本気で危ないですね。

皆さんもお気を付けください🙇

 

■お天気

 

お伝えのとおり、猛暑日。

朝からほぼ30℃、日中は39℃😱

 

風は微風で、暑さ倍増💦

 

■ティーとグリーン

 

この集まりはレギュラーティー。

 

グリーンは重めのスティンプメーター 9.0フィート。

 

■結果

 

■レギュラーティーは苦手

 

鼻につく言い方に聞こえたら申し訳ないですが、でも本当に苦手です😭

 

ホームコースですが、普段はバックティー。

 

苦手というか、ショートホールで普段のバックティーではアイアンを持つことがありません。

バックか競技の時は一部フルバックで、一番短くて175ヤード、長くて210ヤード。

私の飛距離では、ユーティリティ以上になります。

 

レギュラーティーだと、140ヤードとかあり、『欲』が出まくってミス。

 

ミドルホールの2打目もショートアイアンで欲まみれでミス😱

 

『苦手』ではなく『欲』に負けて自滅してるだけなんですけどね😅

 

こういうところが、まだまだ未熟です😭

課題だらけです。

 

■後半は集中力の欠片もなし

 

体温超える気温にまだ体が慣れてないからか、本当にしんどい🥵

 

後半はアイアンの『右で捌く』を気にすることが抜け落ちて、ミス連発😭

パーセーブへの執念も薄く簡単にボギー打つ始末。

 

氷嚢や塩分、逆に糖分などの対策も必要ですが、最後は『根性』で集中するしかないですね💪🔥

 

課題のドライバーとパッティングは自分では納得感のある進歩を感じてるので、継続して精度を高めていきます‼️

 


 

 

こんなこともあるからやめられない - 2026.07.21

ゴルフ シミュレーションゴルフ 松岡手袋 ショットインイーグル

皆さん、こんにちは！

 

暑さにやられ気味のセバスチャンです。

 

ずっと炎天下でもサッカーしてて走り回ってたけど、さすがにこのところの暑さには体力奪われ食欲も減退してます💦

 

まだまだ暑くなる予報なので皆さんもお気を付けください🙇

 

昨夜はインドアで練習🏌️

ラウンドモードで特にドライバーのテークバックの上げ方、アイアンを右で捌くことをチェックポイントに確認・調整。

 

ラウンドの結果は、ついにシミュレーションラウンドのベストスコアを更新しました❗️

シミュレーションなので、明らかに実際のラウンドに比べて良いスコアになります。

 

それでもショットインイーグル1個、ボギーフリーの7バーディは我ながらびっくり(＠_＠;)

 

ドライバーショットの安定と、右で捌く意識のショットが再現性を高めたことが大きな要因だと思います。

 

もちろん、必ずパーオンする訳では無いので、寄せワンで凌ぐショートゲームが上手くいったのもあります。

 

一番大きいのは、シミュレーションで難しいと感じてるのはパッティングです。

距離も表示されてるし、傾斜も出てる、カップ2個右など的確なアドバイスもあるので簡単に思いますが、実際には『カップ2個』が2mの時と5mとでは打ち出し角度は異なります。

それがスクリーンで見てるとよくわからない😕

毎度一筋外したり、カップ半分が1個分になっちゃったり。

でも、昨日はそれが結構な確率で当たって、スコアが出ちゃいました😅

 

シミュレーションとはいえ、ショットインがあったり、夢のようなスコアが出ると、やっぱりいい気になっちゃうし、実際のラウンドでもベストスコア更新したい‼️って、やめられないですよね😅

 

楽しみながら、頑張ります☺️