皆さん、こんにちは！ まだ少し両手首が腱鞘炎のセバスチャンです。 でも、サポーター巻いて練習はできる程度に回復❔痛みは柔らかいでます いつものインドアで夜練 私の悪い癖は『振り過ぎ』ること。 テークバックで振り過ぎ、ダウンから力入り過ぎ、必ずミ…

皆さん、こんにちは！ 両腕（手首）腱鞘炎のセバスチャンです。 特に練習し過ぎとかなく、むしろ練習してないのに腱鞘炎です 先週日曜に深い深いラフで痛めたと思うのですが、その左手をかばって出張中右手で無理したのか右手首まで腱鞘炎のような症状⤵ 両手…

皆さん、こんにちは！ 未だに腰の痛みが引かないセバスチャンです。 引かないというか、一昨日は少し調子良かったのに、昨日からまたぶり返してます⤵ 冷湿布も温湿布も効果ないので、どうやら腰椎椎間板ヘルニアが悪さをしてるようです 神経に触れる痛みで、…